Tout savoir sur l’acide hyaluronique !

Tout savoir sur l’acide hyaluronique !

L’acide hyaluronique ? Vous ne savez pas vraiment de quoi il en retourne ? Pas de panique, nous allons tout vous dire au sein de cet article ! En effet, nous allons vous présenter l’acide hyaluronique, puis vous présenter les bienfaits ainsi que les différents aliments dans lesquels vous pouvez les trouver. Prêt à en apprendre davantage ? C’est par ici que ça se passe !

Qu’est-ce que l’acide hyaluronique ?

Avant de connaître les bienfaits de l’acide hyaluronique, il serait intéressant de savoir en quoi cela consiste exactement. En effet, derrière ce nom barbare, se cache tout simplement une molécule qui permet de lutter efficacement contre les rides. Du point de vue moléculaire, l'acide hyaluronique fait partie de la famille des glucosaminoglycanes (GAG), autrement dit de gros polysaccharides qui portent des charges négatives. 

C’est un élément qui est très utilisé en médecine esthétique depuis les années 1990. En effet, l’acide hyaluronique est tout simplement injecté dans différentes parties du visage. Notons également que l’acide hyaluronique remplace, bien souvent le collagène. Pourquoi ? Tout simplement parce que l’acide hyaluronique réduit considérablement les risques d’allergie, mais il permet également de tenir plus longtemps sur la durée, ce qui est d’autant plus intéressant.

Quels sont les bienfaits de l’acide hyaluronique ?

Comme vous devez certainement le savoir, l’acide hyaluronique présente de nombreux bienfaits. Nous avons réalisé une liste de ces derniers pour que vous puissiez facilement vous y retrouver :

• Il permet de préserver efficacement la jeunesse de la peau. En effet, comme nous l’avons évoqué dans la partie précédente, l’acide hyaluronique permet de lutter efficacement contre les rides. Il possède vraiment une action hydratante, ce qui n’est pas négligeable.
• Il permet également d’avoir une action positive sur les yeux. En effet, l’acide hyaluronique permet tout simplement d’hydrater vos yeux, mais également de régler certains problèmes comme les irritations de la cornée, par exemple.
• L’acide hyaluronique permet également de lutter contre le cancer. En effet, une étude menée en 2013 a prouvé que ce dernier pouvait avoir des vertus anticancéreuses, ce qui n’est pas négligeable.
• Il permet également de lubrifier les articulations douloureuses. Notons également que si vous avez de l’arthrose du genou, vous pourrez facilement lutter contre cette pathologie grâce à l’acide hyaluronique.

Comme vous pouvez le constater, l’acide hyaluronique présente de nombreux bienfaits, ce qui n’est pas négligeable.

Où trouver de l’acide hyaluronique ?

Il est parfaitement possible de trouver de l’acide hyaluronique dans les tissus de l’organisme. Notons également dans la peau, mais dans l’humeur vitrée de l’œil, par exemple. Néanmoins, il est important de noter que l’on peut le retrouver dans les aliments suivants :

• Les viandes maigres comme le canard, l’agneau, le veau ou encore la dinde.
• La gélatine.
• L’huile de foie de morue.
• Les légumes.
• Les fruits.
• Les herbes aromatiques.

Comme vous pouvez le constater, l’acide hyaluronique est parfaitement utile pour la santé, surtout si vous souhaitez rester jeune. Néanmoins, il est important à prendre en compte que vous pouvez en trouver sur vous-même, mais également dans certains aliments comme nous avons pu le voir !